Det är enkelt att bli vegan!

Kort sagt, veganer använder inte djur för mat, kläder, underhållning eller andra ändamål eftersom veganer menar att djur har ett moraliskt värde. Veganism handlar om social rättvisa och är något vi är skyldiga djur. Det är ingen form av uppoffring eller akt av välgörenhet.

Det är enkelt att bli vegan, speciellt när du tänker på hur mycket djur får uthärda för våra mest triviala intressen. En kos liv är inte värt en biff eller en milkshake, eller hur? Självklart inte! Här finns allt du behöver för att bli vegan!

Anamma en vegansk kost.

Veganer konsumerar inga produkter som härstammar från djur. Detta inkluderar kor, grisar, kycklingar och andra fåglar, fisk, skaldjur, mejeriprodukter, ägg, honung, eller mat som innehåller dessa ingredienser. Med en mängd olika växtbaserade maträtter, produkter och recept finns det ingen anledning att använda djur som mat.

Du kanske undrar: Men protein, B12, zink och andra viktiga näringsämnen då? Att upprätthålla en balanserad diet är viktigt, men det samma gäller vilka kostvanor som helst. Skapa en måltidsplan för dig själv som garanterar att du får all kalcium, järn, vitamin B12, zink och andra näringsämnen som du behöver. Vi hjälper dig!

Veganer undviker även produkter där djurprodukter använts i framställning (såsom djurben i en del socker, (dock inte aktuellt i sverige), eller vin och öl framställt med äggalbumin eller andra djurprodukter). Veganer undviker även mikro-ingredienser – små spår av djurprodukter – i processad mat och tillsatser. (t.ex cystein när det är producerat av djurhår). Att läsa innehållsförteckningar kan vara en utmaning, men du lär dig!

Sluta bär och använd produkter som kommer från djur.

Veganer bär inte kläder med material som kommer från djur: alpacka, angora, kamelhår, dun, päls (inklusive päls-krage), läder, pashmina, pärlor, silke, ull, mocka, såväl som andra djurhudar, såsom alligator, krokodil och ormskinn. Med ett brett urval av växtbaserade klädesplagg tillgängliga, såsom bomull, lin, hampa, mikrofiber med mera finns det ingen anledning att använda djur som kläder.

Du kanske undrar: Men är inte läder en biprodukt? All djur-klädsel involverar användandet av icke-mänskliga djur. Djuren dödas för deras hudar och pälsar. Även djur som inte dödas för kläder, som t.ex. får för deras ull, föds upp för att förbrukas av oss människor för våra triviala modeval. Alla dessa djur dödas så småningom.

Även många hygien- och kroppsvårdsprodukter, såsom tandkräm, schampo, hudkrämer, smink och många rengöringsmedel innehåller djurprodukter. Veganer använder inte dessa produkter. Veganer undviker även produkter som djurtestas, medvetna om att nästan alla produkter har djurtestats vid någon tidpunkt. Med många hygien- och rengöringsprodukter tillgängliga finns det ingen anledning att använda djur för dessa ändamål.

Sluta använda djur för underhållning och andra ändamål.

Veganer går inte på djurcirkusar, akvarium, rodeos, tjurfäktningar eller andra evenemang där djur används för att underhålla människor. Med en mängd andra underhållningsformer finns det ingen anledning att använda djur för underhållning.

Du kanske undrar: Men djurparker då? Veganer går heller inte på djurparker, där djur fängslas för så kallade “utbildningssyften”. Veganer är även emot användandet av djur i film och TV, och den fortsatta framtagningen av domesticerade djur som ska tjäna/fungera som “husdjur”.

En tumregel är: Om djurutnyttjande är fel, då är det fel även om det verkar “ömsesidigt”, om djuret “tas väl om hand” eller fyller något “utbildningssyfte” för människan och så vidare. Detta inkluderar en mängd olika utnyttjanden där djur hålls fångna till fördel för människan.

Om du anser att djur spelar roll moraliskt sett, då är veganism bara början.

Veganism är inte en avlägsen mållinje för de mest hängivna försvararna av djurs intressen. Det kräver ingen lång resa eller små steg. Det kräver bara beslutet att du inte längre vill delta i djurutnyttjande.

Du kan bli vegan idag!